کوتاهی قد و وزن میتواند به عوامل ژنتیکی و محیطی برمیگردد. ورزش میتواند در تقویت عضلات، بهبود استقامت و افزایش ترشح هورمون رشد کمک کرده و در نتیجه به رشد قد و وزن کودکان کمک کند. ورزشهای استقامتی مانند شنا، دوچرخه سواری و بسکتبال میتوانند برای رشد قد مفید باشند. اما باید توجه داشت که ورزشها به تنهایی نمیتوانند کوتاهی قد و وزن را تغییر دهند و برای رشد سالم کودکان، ترکیبی از تغذیه مناسب، استراحت کافی و ورزش منظملازم است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
