در ۱۷ سالگی در بیشتر پسرها صفحات رشد کمکم در حال بسته شدن است، اما هنوز در بعضیها یکی دو سال دیگر هم رشد ادامه دارد. احتمالاً قد نهایی شما به ژنتیک (قد پدر و مادر) و وضعیت هورمونی و تغذیهتان بستگی دارد، پس هنوز ناامیدکننده نیست اما نباید انتظار جهش خیلی زیاد داشت. راهکارهای عملی: ۱ مراجعه برای عکس مچ دست (سن استخوانی) و آزمایش خون جهت بررسی هورمون رشد، تیروئید و ویتامین «د». ۲تغذیه منظم: پروتئین کافی (تخممرغ، لبنیات، گوشت، حبوبات)، سبزی و میوه، خشکبار؛ محدود کردن فستفود و نوشابه. ۳ خواب شبانه منظم: حداقل ۷–۸ ساعت خواب عمیق شب، مخصوصاً قبل از ساعت ۱۲ شب. ۴ورزشهای کششی و هوازی منظم مثل شنا، بسکتبال، بارفیکس، ولی بدون وزنهبرداری سنگین و فشار زیاد به ستون فقرات. ۵ اگر کمبود هورمون رشد یا مشکل هورمونی باشد، گاهی درمان دارویی زیر نظر فوق تخصص غدد کمککننده است. علائم هشدار: ۱ توقف رشد قد از چند سال قبل همراه با خستگی زیاد، تعریق شبانه یا کاهش وزن بیدلیل. ۲ سردردهای شدید، اختلال بینایی یا ترشحات غیرطبیعی از نوک سینه در پسر. ۳ علائم بلوغ خیلی زودرس (قبل از ۹–۱۰ سالگی) یا خیلی تأخیری (نداشتن علائم بلوغ تا ۱۵ سالگی). تخصص پیشنهادی: فوق تخصص غدد کودکان یا متخصص غدد درونریز (در اصفهان).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
