آیا امکان افزایش قد تا 20 سالگی در دختران وجود دارد؟
دخترم ۱۸ سالشه و قد نسبتا کوتاهی داره نسبت به دوستانش (قدش ۱۵۸) آیا امکان رشد تا ۲۰ سالگی رو داره؟؟
31 تیر 1400 آخرین بروزرسانی: 2 مرداد 1400
پاسخ پزشکان
1
سلام
عزیزم معمولا در اکثر افراد تا این سن رشد کامل شده ولی ورزش هایی مثل والیبال و بسکتبال را به ایشان پیشنهاد میکنم البته این تجربه شخصی من است بعضی از بیماران من راضی بودند
عزیزم معمولا در اکثر افراد تا این سن رشد کامل شده ولی ورزش هایی مثل والیبال و بسکتبال را به ایشان پیشنهاد میکنم البته این تجربه شخصی من است بعضی از بیماران من راضی بودند
0
در سن شما رشد قدی کامل شده.
-1
خیر
-1
باتوجه به بسته شدن صفحات رشد خیر
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
رشد قد در دختران تا سن 20 سالگی ممکن است ادامه پیدا کند.
برای افزایش احتمال رشد قد میتوان از مصرف مواد غذایی با ویتامین D، کلسیم و پروتئین غنی، و همچنین ورزشهای ایروبیک مانند شنا یا بسکتبال بهره برد.
همچنین، خواب کافی، کاهش استرس و استفاده از روشهای تقویت استخوان نیز میتواند به رشد قد کمک کند.
مهم است که به عوامل ژنتیکی و نحوه تغذیه دقت شود تا رشد سالم و بهینه رقم بخورد.
برای افزایش احتمال رشد قد میتوان از مصرف مواد غذایی با ویتامین D، کلسیم و پروتئین غنی، و همچنین ورزشهای ایروبیک مانند شنا یا بسکتبال بهره برد.
همچنین، خواب کافی، کاهش استرس و استفاده از روشهای تقویت استخوان نیز میتواند به رشد قد کمک کند.
مهم است که به عوامل ژنتیکی و نحوه تغذیه دقت شود تا رشد سالم و بهینه رقم بخورد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.