رشد قد بعد از 20 سالگی در مردان ممکن است اما نه به طور چشمگیر. رشد قد عمدتاً تا سن 20 سالگی و پایان فصل رشد نهایی اندامها اتفاق میافتد. با این حال، با مراقبت از تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، و پرهیز از فعالیتهای مضر مانند سیگار کشیدن، امکان بهبود و نگهداری سلامتی استخوانها و قد افزایش پیدا میکند. استفاده از داروهای افزایش قد باید تحت نظر پزشک تخصصی باشد و تنها با توصیه و نظارت متخصص ممکن است اقدام به مصرف شود. در نهایت، و اجد موازین بهداشتی، شرایط فیزیکی، و اقتدار روحی برای اعمال خودداری و تلاش برای بهبود، میتواند در افزایش قد موثر باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
