وسواس فکری شدید در ترس از بیماری قلبی چگونه برطرف شود؟
باسلامو احترام.۶ماه پیش فهمیدم یکی از دریچه های قلبم بصورت خیلی خفیف افتادگی دارد واز اونوقت وسواس فکری شدیدی گرفتم که مبادا ایست قلبی بکنم! وبخاطر همین از اونوقت پیش کلی دکترقلب رفتم وهمشونم گفتن مشکل مهمی نیست ولی باعث نشده این افکار مرا رها کند حتی ۳ماه پیش سر این موضوع یه مدت حمله پانیک داشتم که تونستم کاملا برطرفشون کنم.ولی وسواس فکری هنوز هست. یک ماه دیگر هم کنکور دارم وبجای اینکه درس بخونم ، فقط مطالب پزشکی راجع قلب می خونم!!خواهشمندم راهنماییم کنید که چگونه با افکارم مبارزه کنم ؟ممنون
