لطفا یک کارشناس تغذیه جواب بدهد؟

سلام.
رژیم درمانی هر فردی مربوط به شرایط جسمانی همان فرد است.
به هیچ وجه بدون مشاوره با متخصصین تغذیه از رژیم‌های همگانی استفاده نفرمایید.
عواقب جبران ناپذیری برای شما دارد.

سلام
وقت بخیر
شما یک شبه چاق نشده اید که بخواهید یک شبه لاغر شوید و وزن کم کنید.
برای کاهش وزن صبور باشید و به دنبال راه‌های میانبر و سریع نباشید.
راه اصولی را انتخاب کنید
شاد و تندرست باشید

سلام
وقت بخیر
کاهش وزن تدریجی رخ میده و شما باید حداقل چند ماه زمان بگذارید تا این چربی‌های انباشته از بدنتون تخلیه بشود.
اما لاغری موضعی با روش لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی به شکل خیلی سریع میتونه رخ بده به علت اینکه با جراحی و شبه جراحی چربی‌ها را از بدن شما حذف می‌کنند این تنها روش سریعی است که وجود دارد در این روش کاهش وزن چندانی نخواهید داشت فقط کاهش سایز خیلی خوبی دارد.
برای کاهش وزن سریع اسلیو معده و بالن هم وجود دارد که تنها در شرایط خاص انجام می شود.
توصیه ما این است که سعی کنید با رژیم درمانی ورزش و دستگاه‌های لاغری به سایز و وزن دلخواهتان برسید.

سلام
دوست عزیز.
اگر کاهش وزن اصولی و ماندگاری رو میخوایید حتما به مشاورین تغذیه مراجعه کنید.
برنامه‌های اینترنتی اغلب اوقات پایه علمی ندارن و موجب عواقب جبران ناپذیری میشن