پزشکان محترم تغذیه لطفا راهنمایی کنید؟

سلام و عرض احترام خدمت پزشکان عزیز.
بنده به دلیل مسائلی کاهش وزن داشتم در یک ماه ۶ کیلو وزن کم کردم که نمیخواستم انقدر باشه
متاسفانه بیشتر کاهش وزنم در صورتم مشاهده میشه و خیلی لاغر شده صورتم
خواستم کمکم کنید چه کاری انجام بدم که بیشتر صورتم پر بشه و یکم چاق بشه.
دچار ناراحتی و افسردگی شدم
ممنون

28 خرداد 1399

پاسخ پزشکان

0

با سلام
بهتره بایک مشاورتغذیه مشورت کنین البته هیچ ماده غذایی وجودنداره که فقط باعث چاقی صورت بشه اما برای کاهش وزن و سایز موضعی راه‌هایی وجودداره که براساس شرایط شما ممکنه به شما پیشنهاد بشه

پاسخ کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 2287

eslamii_diet

0

سلام.
برنامه غذایی مناسب با شرایط شما کمک کننده خواهد بود.

پاسخ الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانی لاغری موضعی شماره نظام: 3498

rezaeediet

0

سلام
دوست عزیز؛رژیم غذایی خاصی یا داروی خاصی نیست که بتونه موجب پر شدن صرفا صورت بشه ولیکن بعض از مواد غذایی هست که اب میان بافتی صورت شما رو بهبود میبخشه مصرف خیار گوجه و اب فراوان؛ ژله؛ جوانه ی گندم و سیب زمینی و ذرت و خواب کافی و دوری از استرس

پاسخ سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 5335

rejiim.salamati

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

کاهش وزن سریع و بفراطور آن در صورت، می‌تواند علت ظاهر لاغر شدن صورت باشد.
برای پر کردن صورت بهتر است از تغذیه مناسب با افزایش کالری و مواد مغذی استفاده کنید.
مصرف غذا‌های حاوی پروتئین، چربی سالم و ویتامین E کمک به ترمیم بافت‌های پوست می‌کند.
همچنین انجام تمرینات تقویتی صورت نیز می‌تواند به تقویت عضلات و پرکردن صورت کمک کند.
در صورت نگرانی از تغییرات ناگهانی در وزن یا ظاهر جسم، مشاوره با یک پزشک تغذیه و یا دکتر پوست مورد توصیه است.
از مراجعه به متخصصین حتی در صورت نگرانی کمک بگیرید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.