تغذیه کودک یکسال که وزنش کم است چگونه باشد؟

ورزش پای ایزی دریافت غذا‌های پر انرژی و سالم می تواند به افزایش وزن کمک کند.
از غذا‌های مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده کنید.
این‌ها غذا‌هایی هستند که انرژی زیادی فراهم کرده و سطح سلامت را بالا می برند.
با مشورت با یک متخصص تغذیه می توانید برنامه غذایی اختصاصی برای کودکتان تهیه کنید که با نیاز‌های وی منطبق باشد.
با این حال، همیشه باید به یاد داشت که افزایش وزن باید به طور سالم و تدریجی اتفاق بیافتد و نیاز به صبر و پیگیری دارد.