سلام، برای سه ساله این وزن زیاد بد نیست، باید قد و وزن روی نمودار برده بشه، هرچند تو این سن بی اشتهایی هم داریم، ولی، یکسری آزمایش لازمه و میشه با مشاوره تغذیه درستش کرد
برای تغذیهکودکان، تنوع در غذاها و ارائه غذاهای سالم و مناسب بسیار اهمیت دارد. برای کودکی که اشتهای خوردن ندارد، میتوانید از روشهای جذاب مانند تهیه غذاهای خوشمزه با حضور او استفاده کنید. از مخلوط کردن مواد غذایی پسرتان برای تهیه غذاهای سالم و تغذیهای استفاده کنید. همچنین، تلاش کنید تا او را در فرایند پخت و آمادهسازی غذاها شرکت دهید تا علاقهاش به مصرف غذاهای سالم افزایش یابد. از مصرف فست فود و غذاهای پرچرب و پرشکر که ممکن است اشتهای کودک را کاهش دهند، پرهیز کنید و به جای آنها میوهها، سبزیجات و غلات کامل را به او عرضه کنید. اگر نگران رشد و وزن کودک خود هستید، مشاوره با یک پزشک یا تغذیهشناس میتواند به شما کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
