از وسواس فکری رنج میبرم چه کنم؟

و سواس فکری یک اختلال اضطرابی است که ممکن است با افکار تکراری و ناخودآگاه همراه باشد.
علائم این و سواس می‌تواند شامل تکرار بی‌انت‌های افکار یا و سواس‌های خاص باشد.
برای درمان و سواس فکری، از روش‌های مختلفی از جمله روانشناسی، روان درمانی و دارو‌ها استفاده می‌شود.
همچنین ترکیب درمان‌های روانی با درمان‌های دارویی نیز می‌تواند موثر باشد.
برای رسیدن به نتایج بهتر، مشاوره با یک روانشناس متخصص و متعهد توصیه می‌شود.
اگر مشکل در حفظ اطلاعات در حافظه نیز وجود دارد، باید با یک پزشک مغز و اعصاب مشورت کنید تا پاسخگوی سوالات شما باشد.