آیا رژیم لاغری برای دوران شیردهی وجود دارد؟

0
افزایش میزان تحرک و ورزش‌های هوازی و تقویت عضلات بعد از زایمان باعث کنترل وزن می شود.
رژیم غذایی بعلت نیاز‌های خاص؛نباید سخت و کالری کم داشته باشد .
0
سلام
بله ولی کاملا کنترل شده و زیر نظر مشاور تغذیه
0
سلام
از روز 40 بارداری امکان رژیم غذایی وجود دارد.
بایستی به دقت تنظیم گردد تا سبب تغییر در کیفیت و کمیت شیر نگردد.
فعالیت بیشتر از 45 دقیقه در روز توصیه نمی شود
0
سلام
رژیم غذایی کاهش وزنی که کفایت غذایی داشته باشد و کاهش وزن شما آهسته باشد .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
رژیم لاغری در دوران شیردهی باید با احتیاط و زیر نظر پزشک تغذیه انجام شود.
مصرف کالری کم و مجموعه غذایی نامناسب ممکن است باعث کاهش شیردهی و افزایش خطر کمبود مواد غذایی در مادر شود.
برای کاهش وزن در این دوران، تغذیه مناسب، متوازن و با انرژی کافی توصیه می‌شود.
همچنین، مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک اهمیت دارد تا رژیم مناسبی منطبق با نیاز‌های شما تنظیم شود.