مکمل مناسب برای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیر دهی چیست؟
باسلام من پسرم ۴ماهشه وشیرمیدم۳ماه موهام خیلی میریزه آمپول بیوتین اصلا فایده نمیکنه قرص هیرویتم مصرف میکنم ولی انگار نه انگارمیحاستک مکمل مصرفی کنید ؟؟!!!
5 فروردین 1400
پاسخ پزشکان
1
سلام داشتن رژیم غذایی مناسب در این دوران بسیار کمک کننده هست، سعی کنید از موادغذایی با ارزش غذایی بالا بیشتر اسفاده کنید و از مصرف پروتئین کافی غافل نشوید. پس از رعایت رژیم غذاییمکمل مناسب شما تجویز میگردد.
سلام عزیزم. مشکل شما صرفا با مصرف یک یا چند ویتامین خاص برطرف نمیشه. چون تو دوران شیردهی نیاز بدن شما به همه انواع مواد مغذی بیشتر میشه. تنها راهش اینه که یک برنامه غذایی دوران شیردهی ویژه خودتون داشته باشین و رعایت کنین تا هم شیردهی کافی داشته باشین، هم دچار عوارض دوران شیردهی نشین. در کنار اصلاح الگوی غذا خوردن، باید استرس و خوابتون رو هم مدیریت کنین. سلامت باشید
با سلام. با توجه به اینکه در دوره ی شیردهی هستین نیاز به موادمغذی از دورههای عادی بیشتره. بنابراین شما باید دریافتتون کنترل شده و در عین حال بیشتر از دورههای عادی باشه. بخصوص مصرف مکملها و پروتیین
در دوران شیردهی، مصرف هر گونه مکمل باید با مشورت پزشک خود انجام شود. رعایت یک رژیم غذایی سالم و حاوی ویتامینها و مواد مغذی حیاتی میتواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. همچنین، استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت از موی حاوی عصارههای گیاهی ممکن است مفید باشد. برای دریافت راهنمایی دقیق تر، توصیه میشود با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید. این مطلب به عنوان راهنما و مشاوره پزشکی نباید جایگزین مشاوره حرفهای پزشک شما باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
