آیا ورزش کردن مثل والیبال برای دیسک گردن مناسب است؟

با سلا م و خداقوت خدمت سه پزشک محترم آقایان دکتر شیروانی بختیاری-جاوید-عیدی زاده. سوالی قبلی :درد از ناحیه ترقوه شروع می شود به بازو، ساعد و حتی مچ دست کشیده می شود.بیشترین درد، در ناحیه بازو دست راست سوال جدید: ورزش کردن مثل والیبال برای دیسک گردن یا درگیری عصبی مناسب است یا نه؟ چه ورزشی مناسب است و یا اصلا نباید ورزش کرد؟ تشکر از فرصتی که برای پاسخگویی می گذارید. موفق و موید باشید.
1
با سلام
والیبال و درمجموع هرنوع ورزش پرتابی در حال حاضر برای شما مناسب نمی‌باشد.
توصیه به ورزش‌های سبک مانند استخر، پیاده روی، حرکات کششی سبک، آب درمانی می‌گردد.
-1
سلام
ورزش‌های پرتابی و قدرتی و شیرجه زدن برای دیسک گردن مناسب نیستند
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورزش کردن مثل و الیبال برای افراد دارای مشکلات دیسک گردن مناسب نیست زیرا این ورزش ممکن است باعث فشار زیاد بر دیسک‌های گردن شود و عوارض بیشتری برای فرد به همراه داشته باشد.
به جای و الیبال، ورزش‌هایی که فشار کمتری بر گردن اعمال می‌کنند مانند شنا یا یوگا مناسب‌تر هستند.
مهم‌ترین نکته این است که هرگونه ورزش جدیدی را تنها پس از مشورت با پزشک خود شروع کنید تا مطمئن شوید که مناسب و بدون خطر برای وضعیت سلامتی شما است.