علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن و تمرینات ورزشی

درد پاشنه پا که به خصوص هنگام راه رفتن تشدید می‌شود، می‌تواند نتیجه‌ای از تحت فشار قرار گرفتن زیادی به این ناحیه از پا باشد.
بارگذاری زیاد و غیرعادی مانند بلند کردن وزنه با استفاده از مچ پا در بدنسازی، می‌تواند باعث التهاب یا آسیب در بافت‌های نرم موجود در پشت پاشنه پا شود، مانند آسیب به تاندون آشیل، که رایج است.
توصیه می‌شود برای تشخیص دقیق‌تر و دریافت توصیه‌های متناسب با شرایطتان، به پزشک متخصص یا فیزیوتراپیست مراجعه نمایید.
همچنین استراحت دادن به پا، استفاده از کفی‌های طبی و انجام تمرینات تقویتی مخصوص تحت نظر متخصص می‌تواند به کاهش درد کمک کند.