آیا ورزش بدنسازی برای کسانی که پلاتین بازو دارند ضرر دارد؟
سلام من دوسال هست که بازوم پلاتین گذاشته شده ،تابحال بدنسازی انجام ندادم و ورزش پیلاتس رو فقط انجام دادم که اونجا حرکاتی مثل پلانک برداشتن وزنه به دستم فشار وارد میکرد ،الان میخوام بدنسازی رو شروع کنم میخواستم بدونم برای بازوهام مشکلی ایجاد نمیکنه؟
7 مرداد 1403 آخرین بروزرسانی: 12 مرداد 1403