برای افرادی که دارای مشکل دیسک گردن هستند، ورزششناتوصیه نمیشود. فعالیتهایی مانند شنا که نیاز به حرکت گردن دارند ممکن است موجب تشدید درد و عوارض بیشتر شوند. برای بهترین راهنمایی و راهکار مناسب، توصیه شده است که به پزشک متخصصمراجعه کنید تا برنامه ورزشی مناسب و منطبق با وضعیت خود را دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
