علت کمردرد شدید بعد از ورزش چیست؟

علت احتمالی کمردرد شدید پس از ورزش ممکن است از ورم و التهاب عضلات ناشی از افزایش فشار و تنش در آنها باشد.
برای تسکین درد و بهبود وضعیت، استراحت تا زمانی که درد کمر شما کاهش یابد مفید است.
همچنین، شروع فیزیوتراپی تحت نظر پزشک می‌تواند به بهبود سریعتر شما کمک کند.
حتما از پزشک خود نظر در مورد شروع فیزیوتراپی بگیرید.