سلام من کمی اضافه وزن دارم اما فوتبال همیشه بازی میکردم.در یک جلسه ی مقدار بیشتر فشار آوردم و الان ۱ ماه که در ناحیه زیر شکم وقتی سرفه میکنم درد میگیره.دردش بعد ۳ ۴ روز خوب شد تا امروز بعد ۱ماه دوباره فوتبال بازی کردم و حتی بازی کردن برام همراه با درد بود میخواستم دلیلش رو بدونم. با درمان خونگی هم میتونم تو روند بهبود تاثیری بذارم و چه میزان طول میکشه بهبود کامل پیدا کنه؟
3 دی 1403
پاسخ پزشکان
3
سلام قبل هر ورزش ی شما باید اول خودتون را گرم کنین. بهتر برای درد زیر شکم حتمامعاینه و سونوگرافی بدید
بهتر استمعاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپد مراجعه کنیدبهتر است معاینه و سونوگرافی انجام بدهید و برای معاینه بهتر به متخصص ارتوپدمراجعه کنید
درد ناحیه شکم می تواند به دلیل فشار زیادی که در حین فوتبال ساطع شده باشد به وجود آید. افزایش فعالیتهای ورزشی می تواند منجر به کشیدگی عضلات و یا ترمیم استخوانها شود. به طور کلی، استراحت، کاهش فعالیت و استفاده از پد گرم کننده می تواند کمک کند در بهبود سریع تر. فعالیتهای سبک تر مانند گردش یا یوگا می تواند کمک کند در پیشگیری از آسیب دیدگیهای مجدد. برای درمان بلند مدت، می توانید از تمرینات تقویتی برای تقویت عضلات استفاده کنید. اگر درد شما ادامه داشت، از یک پزشک مشورت بگیرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
