ایا به ورزش ادامه بدم؟

این علائم ممکن است ناشی از فشار یا آسیب به عصب محلی یا عروق خونی باشد.
برای جلوگیری از تشدید درد، بهتر است فوراً ورزش را متوقف کرده و استراحت فراوان دهید.
همچنین، ممکن است از پور‌ها یا یخ هم درمان این ناحیه استفاده کنید.
در صورت تداوم درد یا افزایش شدید آن، لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تشخیص داده شود و درمان مناسب صورت گیرد.