آیا من با ادامه ورزش دچار ارتروز می شوم؟

بله، ادامه ورزش‌های شما می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به ارتروز زانو شود، به‌ویژه اگر فعالیت‌های ورزشی شما منجر به فشار زیاد بر زانو‌ها باشد.
از جمله ورزش‌هایی که ممکن است خطر ایجاد ارتروز زانو را افزایش دهند می‌توان به ورزش‌های با وزن بالا و فشار زیاد بر زانو‌ها اشاره کرد.
برای پیشگیری از ایجاد ارتروز زانو، توصیه می‌شود برنامه ورزشی خود را با راهنمایی پزشک یا مربی متخصص تنظیم کنید و ورزش‌هایی که ممکن است زانو‌ها را آسیب بزنند را انجام ندهید.