ورزش بعد از تعویض مفصل زانو

بعد از تعویض مفصل زانو، چند روز بعد باید ورزش پا را انجام بدیم؟
22 اسفند 1399 آخرین بروزرسانی: 17 فروردین 1400

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام، معمولا من بیمارانم را 12 ساعت بعد از بیهوشی راه اندازی میکنم و ورزش های مچ پا وتقویت چهار سر ران رو سریعا ودر روز اول شروع میکنم
— دکتر محمد بانصیری، فلوشیپ جراحی زانو و تعویض مفاصل - ارتوپد مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
ورزشهای ایزومتریک را شروع کنید.
سفت کردن زانو بمدت 5 ثانیه بدون جابجایی و خم و راست کردن مفصل.
اینکار را چندین بار تکرار کنید.
0
سلام،
معمولا من بیمارانم را 12 ساعت بعد از بیهوشی راه اندازی میکنم و ورزش های مچ پا وتقویت چهار سر ران رو سریعا ودر روز اول شروع میکنم

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

پس از تعویض مفصل زانو، عموماً پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند 6 تا 8 هفته بعد از عمل شروع به ورزش کم‌شدت کنند.
اما هر بیمار باید توصیه‌های دقیق پزشک خود را که بر اساس وضعیت خاص اوست رعایت کند.
برنامه ورزشی باید توسط متخصص فیزیوتراپی تنظیم شود و از تمریناتی که باعث تنش یا فشار زیاد بر روی مفصل می‌شود، خودداری شود.
انجام تمرینات تقویتی و افزایشی طی دوره‌های زمانی مشخص نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد مفصل زانو بعد از جراحی دارد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.