درد ساقه پا به علت ورزش درمانش چیه؟
سلام وقتتون بخیر
من رشتم تربیت بدنیه و بخاطر همین هرروز مجبورم سنگین ورزش کنم سر آمادگی جسمانی ۱۵ دقیقه دو دارم و دو میدانی هم کار میکنم.
کنار پام بعد دوییدن و پرش کنار استخون پام درد میگیره باز استراحت که میدم درست میشه دو سه ماهه اینجوریم و دکتر بهم مکمل و کلسیم داد بهتر نشد پای دومم هم درد گرفته به تازگی.
هیچ کبودی نداره فقط درد در امتداد استخون پامه چیکار باید بکنم؟
من رشتم تربیت بدنیه و بخاطر همین هرروز مجبورم سنگین ورزش کنم سر آمادگی جسمانی ۱۵ دقیقه دو دارم و دو میدانی هم کار میکنم.
کنار پام بعد دوییدن و پرش کنار استخون پام درد میگیره باز استراحت که میدم درست میشه دو سه ماهه اینجوریم و دکتر بهم مکمل و کلسیم داد بهتر نشد پای دومم هم درد گرفته به تازگی.
هیچ کبودی نداره فقط درد در امتداد استخون پامه چیکار باید بکنم؟
6 اردیبهشت 1404
