حس ترس از دست دادن عزیزان چطور برطرف شود؟

سلام
وقت بخیر
با توجه بشرح حال علایم اختلال اصظرابی و وسواس مشهود می‌باشد این اختلال سیر مزمن داشته این افرادبه بیماری خودآگاهی داشته بسیاری ازاین بیماران مقاوم به درمان بوده به روان پزشک و روانشناس مراجعه نمی‌کنند و در حدود
20-30 بهبود میا بند و
40-50 درصد بهبود ی متوسط پیدا می‌کنند توصیه برای ویزیت و شرح حال کامل به روان پزشک و روانشناس مراجعه شود

با درود .
با توجه به وزن پایین شما و مورد و سواس را در شما می توان حدس زد.
اضطراب از دست دادن عزیزان هم نوعی ترس در شما ایجاد کرده که پیشنهاد می شود با بررسی بیشتر بالینی به رواندرمانی اقدام کنید.
موید باشید.

بیماری‌های اضطرابی، شایع‌ترین گروه از بیماری‌ها هستند، شرایط شما زیر مجموعه اختلالات اضطرابی است، به روانشناس یا روانپزشک مراجعه نمایید .

با سلام
و وقت بخیر.
وقتی ما افکار منفی و اضطراب آوری را تجربه میکنیم این نحوه واکنش و پردازش این افکار است که آنان را پایدار و آزاردهنده و یا موقت و قابل کنار آمدن می‌کنند.
یکی از تکنیک‌های جدید روانشناختی که به تکنیک‌های فراشناختی و ذهن آگاهانه معروفند به شما آموزش میدهند که افکار فقط افکار هستند و نه چیز بیشتری!
بدترین افکار به معنای رخ دادن آنها نیست و می‌توان آنها را بدون پردازش و یا قضاوت بیشتر فقط تماشا کرد.
مراجعه حضوری داشته باشید.

با سلام
دوست عزیز این افکار تکرار شنونده ی منفی که بعضا حالت نشخوار‌های ذهنی به خودشان می گیرند در همه ی افراد تا حدودی وجود دارد و در واقع تفاوت در مقدار و کمیت این افکار است که تشخیص اختلال بگیرند یا خیر اما نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که مغز ما در طول روز تعداد زیادی فکر تولید می کند و بنا نیست که تمام این افکار به واقعیت بدل شوند این را در نظر داشته باشید که فکر مساوی با عمل نیست و الزاما به هر چه که فکر می کنیم اتفاق نمی افتد نکته ی مهم بعدی این است که نباید تلاش کنید که به این‌ها فکر نکنید هر چقدر تلاش بیشتری برای فکر نکردن بکنید نتیجه عکس می گیرید بدانید که این‌ها فقط افکاری هستند که مغز شما تولید می کند و اجازه بدهید که بیایند و بروند

سلام.
فکر‌های شما ریشه در اضطراب جدایی و اضطراب بیماری دارند که هر دو زیر مجموعه اختلالات اضطرابی هستند.
جهت بررسی‌های بیشتر از لحاظ شدت .مدت و فراوانی و اینکه این افکار به چه میزان در عملکرد‌های روزانه شما تاثیر گذاشته اند حتما از یک روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرید.
قطعا با کمک گرفتن از یک متخصص اوقات بهتری را تجربه خواهید کرد

سلام
به شما.
همه مواردی که اشاره کردید انعکاس دهنده یک زمینه اضطرابی بارز در شماست که نشات گرفته از یک حس ناامنی پررنگ در ذهن شماست.
این حس به صورت ترس از اتفاق افتادن خطرات قریب الوقوع خود را نشان می دهد و باعث نگرانی و ناآرامی فرد می شود.
اضطراب می تواند به مرور منجر به عوارض ناگواری در سلامت جسم و روان فرد شود.
از جمله پیامد‌های آن در سلامت روان ابتلا به افسردگی است.
و در سلامت جسم نیز می تواند زمینه ابتلا به انواع بیماری‌ها از حمله بیماری‌های قلبی، فشار خون، بیماری‌های گوارشی، بدخیمی‌های اعضای مختلف بدن و را بوجود آورد.
لذا بهتر است این مساله را جدی بگیرید و جهت درمان هرچه سریعتر اقدام به مراجعه به روانپزشک نمایید.