برای درمان چاقی و لاغر شدن چه باید کرد؟

باسلام خسته نباشید میخواستم بپرسم که برای درمان چاقی و لاغر شدن چه باید کرد واز چه داروهایی استفاده کنم؟

0

با سلام. وزن شما در محدوده ایده آل و طبیعی قرار دارد ولی اگر تمایل به کاهش یا افزایش وزن دارید حتما به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کرده و از طریق رژیم غذایی به هدف خود دست یابید. برای اطلاعات بیشتر می توانید به کانال تلگرام ما به آدرس https://telegram.me/esmatshirbeigi مراجعه کنید.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
0

سلام هیچ مکملی وجود نداره که به تنهایی و بدون رژیم غذایی یا ورزش, شمارو به اندام ایده آلتان برسونه. askari_rejim@

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درمان چاقی و لاغر شدن نیازمند رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و مشاوره پزشکی است. برای کاهش چاقی، توصیه می‌شود به مصرف غذاهای سالم، کم‌کربوهیدرات و پرفیبر، و انجام فعالیت‌های ورزشی مانند دویدن یا شنا. درمان لاغری نیز باید تحت نظر یک تغذیه‌شناس یا پزشک قرار گیرد تا میزان لاغری به‌طور سالم و مناسب کنترل شود. استفاده از داروها باید با دقت و توصیه پزشک صورت گیرد، زیرا هر دارویی ممکن است عوارض جانبی داشته باشد و نباید به‌صورت خودسرانه مصرف شود.