چاقی شکم باقی مانده بعد از زایمان چطور درمان میشود؟

سلام ۳سال از زایمان دومم گذشته ازمایش هام نرمال بوده ولی دچار چاقی شکم هستم.قسمت زیر شکمم چاق نیست کل شکمم برامده و چاق است قدم ۱۵۹ و وزم ۵۹ است.ایا قرص های مثل نیچرفیت برای درمان این نوع چاقی موثر است هر کس میبیند فکر میکند ۷ ماهه باردارم.انقدر دچار چاقی شکمم

0

سلام چاقی شکمی با ورزش و کاهش مصرف کربوهیدرات و شکر و مواد قندی اصلاح میشه

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

سلام بهتر هست پیاده روی کنید و رژیم مناسب بگیرید تا چربی شکم از بین برود.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

اگر چاقی شکمی ناشی از تجمع چربی هست یکی از راه های درمان لیپوساکشن هست

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
1

سلام ورزش و رژیم تغذیه ای مناسب کمگ کننده ست

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

وزن برای قد شما در محدوده نرمال قرار دارد اما به قیمت یک توزیع نامناسب از مجموع ترکیبات بدن. نیاز به اصلاح سبک زندگی و بازنگری در رفتارها و عادات تغذیه ای دارید. در صورت عدم وجود بیماری خاص با آزمایشات کامل به یکی از متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام ورزش و رژیم غذایی مناسب تحت نظر پزشک تغذیه کمک کننده است

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

با سلام توزیع چربی دربدن شما متناسب نیست ولی وزن شما درمحدوده طبیعی قرار داره اصلاح عادات غذایی کاهش استرس افزایش فعالیت میتونه به شما کمک کنه درصورت لزوم میتونین از دستگاههای لاغری موضعی تحت نظر همکاران تغذیه استفاده کنین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

تو حوزه تغذیه باید مصرف قند های ساده ، برنج و نان سفید رو کمتر کنید . ورزش هوازی هر روز سی دقیقه بدون توقف داشته باشید و از دستگاه های لاغری موضعی کویتیشن و آر اف استفاده کنید. همچنین مکمل ابستاپ هم میتواند کمک کننده باشد

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
 حسین فزونی
0

با سلام، ورزش و داشتن رژیم غذایی مناسب باعث کاهش چربی شکمی شما خواهد شد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام.وقت بخیر.پیشنهاد من. به شما استفاده از روشهای موضعی برا درمان چاقی موضعی تون هست.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

سلام ورزش منظم و رژیم غذایی سبک و در صورت داشتن شرایط دستگاه لاغری موضعی برای شما مناسب است . به مشاور تغذیه و رژیم درمانی مراجعه حضوری داشته باشید تا ترکیب بدنی شما بررسی شود.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

سلام وقت بخیر با توجه به شرایط وزنی و قدی که شما دارید استفاده از رژیم غذایی و ورزش به تنهایی نمیتونه کمک بده به شما که میزان شکم پهلوتون رو کاهش بدید توصیهای که براتون دارم استفاده از دستگاههای لاغری موضعی هست البته که تحت نظر یه مشاور یا متخصص تغذیه شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
0

چاقی شکمی بعد از زایمان ممکن است ناشی از ضعف عضلات دیواره شکم (دیاستاز شکمی) یا تجمع چربی باشد. قرصهایی مانند نیچرفیت تاثیر موثر اما محدودی دارند و راهحل اصلی اصلاح تغذیه، تمرینات تقویتی شکم، و بررسی وضعیت دیواره شکم است. توصیه میکنم با متخصص تغذیه و فیزیوتراپیست مشورت کنید تا برنامهای مناسب برای شما تنظیم شود.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

با سلام رژیم کم کربوهیدرات ورزشهای هوازی و قدرتی جهت چربی سوزی و تقویت عضلات شکم پیشنهاد میشود در کنارش میتوانید از دستگاههای لاغری موضعی نیز استفاده نمایید

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
0

وقت بخیر استفاده از رژیم مناسب و دستگاه های کاهش سایز موضعی که تو مطب های متخصصین تغذیه هست برای شما مناسبه

بهاره آقایی

تغذیه و رژیم درمانی
 بهاره آقایی
0

با سلام بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید تا با یک رژیم غذایی اصولی کاهش وزن افزایش فعالیت بدنی به وزن مطلوب برسید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

چاقی شکم بعد از زایمان می‌تواند به دلایل متعددی رخ دهد، از جمله تغییرات هورمونی، کم‌تحرکی و تغییر الگوی تغذیه. برای مقابله با این نوع چاقی، ترکیبی از فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و گاهی اوقات مداخلات پزشکی مورد نیاز است. قبل از استفاده از هر نوع مکمل یا دارو، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. داروهایی مانند نیچرفیت ممکن است تأثیرات متفاوتی داشته باشند و بدون ارزیابی پزشکی نباید مورد استفاده قرار گیرند. برخی روش‌های پیشنهادی شامل تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات شکم، افزایش فعالیت هوازی و تغییرات در رژیم غذایی مانند کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و شکر است.