آیا مداومت در نوشیدن نوشیدنیهای انرژی زا می تواند مضر باشد؟

باسلام دو پسر۳۱ساله و۲۶ساله دارم که هرروزحداقل یک عددنوشابه انرژی زای هایپ مینوشندمیخواستم بدونم اگه هرروزنوشیدنی انرژی زا (هایپ) مصرف کنند ضرری نداره . ازپاسخ شما متشکرم

0

نوشابه های انرژی زا حاوی کافئین ،تیئین و متیل گرانتین و ترکیبات دیگری است که سبب تحریک سیستم عصبی و حالت آماده باش در بدن میشود . مصرف مداوم آن ها باعث وابستگی به کافئیین میشود . در ضمن مصرف این نو شابه ها به خاطر وجود متیل گرانتین سبب دفع مقدار زیادی از آب بدن میشود که در ورزشکاران و در فصل گرما بدلیل عدم جبران الکترولیت ها خطرناک است . مقدار زیاد قند نیز مضرات خود را دارد . مصرف بیش از دو قوطی در روز توصیه نمیشود .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

مصرف روتین و مداوم هایپ و رد بول (نه یک و نه دو قوطی!!!) و. توصیه نمی شود و باعث اختلالاتی از جمله ریفلاکس می شود.

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
0

شما زمانی میتوانید آنها را از مصرف این نوشیدنی ها باز دارید که یک جایگزین مناسب برای این نوشابه ها داشته باشید. استفاده از ترکیباتی همانند ب کمپلکس و یا جینسینگ و . میتواند کمک کننده باشد

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
فائزه عسکری
0

سلام با توجه به مقدار قند زیاد (بار گلایسمیک بالا) مصرف این نوشیدنی ها در طولانی مدت می توانند بدن را مستعد چاقی ، سندروم متابولیک و یا حتی سرطان کنند . مقدار کافئین موجود در آن آسیب خاصی به بدن نمیرساند ولی وابستگی به کافئین در فرد ایجاد میکند.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف مداوم نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. این نوشیدنی‌ها حاوی مقادیر بالایی از قندهای مصنوعی، کافئین و سایر مواد شیمیایی هستند که در طولانی مدت ممکن است به سلامتی آسیب برسانند. مصرف بیش از حد این نوشیدنی‌ها می‌تواند به اضافه وزن، مشکلات گوارشی، اختلالات خواب و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی منجر شود. بنابراین، توصیه می‌شود که در صورت نیاز به افزایش انرژی، به منابع طبیعی مانند میوه‌ها و سبزیجات مراجعه کرده و مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا را به حداقل ممکن محدود نمایید.