آیا نوشیدن آب ولرم ناشتا برای بدن مفید است؟

سلام وقت بخیر
بعضی مطالب هست راجع به اینکه نوشیدن آب ولرم ناشنا برای بدن مفیده و بعضی مطالب هم هست مه نقض کرده و گفته به کبد و معده آسیب میزنه
کدوم درست هست؟
و مصرف روزانه چند لیوان آب برای بدن مفیده؟

-1

سلام بله خیلی خوب و مفید است و در اجابت مزاج صبحگاهی خیلی کمک کننده است برای سن و جثه شما در فصول گرم سال حداقل ۱،۵ لیتر آب باید بنوشید

دکتر نور فتاح

متخصص جراحی عمومی
دکتر نور فتاح
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نوشیدن آب ولرم ناشتا می‌تواند برای بدن مفید باشد. آب ولرم کمک به تحریک معده و حرکت روده‌ها می‌کند و می‌تواند فرآیند هضم غذا را بهبود بخشد. اما در نوشتن مقدار مصرف آب باید متوجه باشید که هر فرد و شرایطش متفاوت است. بیشتر متخصصین توصیه می‌کنند که روزانه حداقل ۸ لیوان آب مصرف شود. اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مقدار مناسب برای شما تعیین شود.