شیرم ابکیه - دارم و مشکلم اینه که شیرم خیلی ابکیه و سیر نمیشه؟

سلام و خسته نباشید خدمت پزشکان محترم .من یه نوزاد ۴۰ روزه دارم و مشکلم اینه که شیرم خیلی ابکیه و سیر نمیشه و گریه میکنه.نمیدونم چی میتونم بخورم که شیرم غلیظ شه و راحت بخوابه؟