آیا هنوز هم قد می کشم؟

مکمل‌های تقویت کننده قد ممکن است در بازه سنین خاص و در شرایط خاص، موثر باشند.
اما تا کنون هیچ مکملی به‌طور عمومی تأیید شده که بتواند قد را افزایش دهد.
برای افزایش قد، تغذیه سالم، ورزش منظم، مطالعه مناسب و خواب کافی از اهمیت بالایی برخوردارند.
در صورت نگرانی از قد، مشاوره با پزشک متخصص اندام مفید خواهد بود.