برای گرفتن برنامه ی غذایی یا مکمل شما می تونید کمک کنید؟

حدود ۸ماه میرم باشگاه ولی هنوز نتیجه ی دلخواهمو نگرفتم تصمیم گرفتم یا مکمل مصرف کنم یا برنامه ی غذایی بگیرم
میخاستم ببینم شما میتونید کمک کنید
26 دی 1396

پاسخ پزشکان

0
با سلام.
می توانید همراه با اصلاح الگوی غذایی و سبک زندگی در کنار ورزش به هدف خود برسید.
جهت دریافت برنامه غذایی و مکمل‌های مورد نیاز و ایمن در جهت کاهش وزن با یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مشورت نمایید.
در صورت تمایل با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
0
با سلام.
اگر اصفهان تشریف دارید به مطب مراجعه فرمایید تا راهنمایی گردید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در اولین مرحله، تنظیم برنامه غذایی بهینه با توجه به نوع و مدت فعالیت ورزشی شما، اهمیت بالایی دارد.
از مصرف مکمل‌های غذایی باید با دقت استفاده شود و تا رسیدن به تشخیص دقیق از نیاز‌های بدن، مشورت با متخصص تغذیه یا پزشک ورزشی الزامی است.
مصرف بی‌رویه مکمل‌ها ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشد.
از این رو، پیشنهاد می‌شود در ابتدا با یک تغییر در رژیم غذایی و تنظیم میزان کالری و ماکرونوتریئنت‌ها، برنامه غذایی‌تان را بهبود دهید و سپس در صورت نیاز به مشاوره تغذیه ورزشی معتبر مراجعه کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.