آیا خواب عمیق و طولانی به مدت ۱۲ ساعت حتی بیشتر مشکل دارد؟

سلام وقت تون بخیر
من یک مدتی شده که خواب عمیق و طولانی دارم طوریکه تت ۱۲ ساعت عمیق می خوابم و بیدار نمی شوم. البته من قبلا هم خواب عمیق و طولانی داشتم اما حالا شدت پیدا کرده و کلا از برنامه هام افتادم بعد بیدار شدن هم خسته و کسل هستم و اگر دوباره بخوابم بیشتر از ۱۲ ساعتم خوابم می بره.

0

مراجعه به همکار فلوشیپ خواب کمک کننده خواهد بود ممکن است نیاز باشد بررسی سیکل خواب و آزمونهایی مانند پلی سونوگرافی انجام شود.

دکتر مجتبی کریمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی

0

سلام باید علل مختلف داخلی مثل تیروئید، و علل روانپزشکی مثل افسردگی و بررسی شوند به متخصص خواب مراجعه کنید از نظر طب سنتی هم چاقی و رطوبت زیاد بدن میتواند باعث کسالت و افزایش خواب شود که با اصلاح مزاج بهتر میشود

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خواب طولانی مدت که بیش از معیار معمول ۷ تا ۹ ساعت باشد، ممکن است ناشی از برخی عوامل یا شرایط پزشکی باشد. خواب طولانی می‌تواند ناشی از خستگی مزمن، کم کاری تیروئید، افسردگی، دیابت، یا حتی کیفیت پایین خواب در طول شب باشد. خواب بیش از حد طولانی می‌تواند منجر به سردرد، کاهش تمرکز و حافظه، و احساس خستگی حتی پس از بیدار شدن شود. توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا علل احتمالی این اختلال خواب شناسایی و درمان شوند.