روانشناسی - هست همیشه وقتی میخوابم خیلی خواب می بینم حتی خواب بعد؟ با سلام اول اینکه خواب دیدن نمی تواند بدون دلیل پیش بینی کننده ی واقعه ایی باشد . اگر اتفاقی بعد از خواب شما می افتد بخاطر نگرانی شما ا زاتفاقی است که بعدا می افتد و رابطه منظقی در این رابطه وجود دارد. شما ممکن است آرزوها و امال خودتان را ببینید یا خواب یک مکانیزم دفاعی برای کاهش مشکل شما باشد. آنچه مسلم است اضطراب داشتن شماست و ترس از موضوعی که اتفاق افتاده و یا قرار است بیافتد. پیشنهاد می شود به یک روان شناس مراجعه کنید.. با سلام. ممکن است نیاز به تغییراتی در داروهای مصرفی باشد. سلام بهتره به روانپزشکتون شرح وضعیتتون رو اعلام کنید . شما فرمودید افسردگی و اضطراب دارید. یکی از عوامل اضطراب ترس از آینده و افکار منفی نسبت به آینده هست اگر در طی روز نگران و مضطرب هستید و مدام افکار منفی دارید ، دید خواب و نداشتن خواب ارام میتونه نشات گرفته از این مساله باشه ور یلکس کردن ، مدیریت افکار منفی و کاهش اضطراب میتونه موثر باشه .. با سلام. خواب دیدن فرایندی است که برای همه انسان ها اتفاق می افتد و همه خواب میبینند اما موضوع این است که گاهی اوقات ما خوابی که دیده ایم را فراموش میکنیم و فکر میکنیم که خواب ندیده ایم. و این فرایند میتواند تحت تاثیر تغذیه، مواد و یا دارو قرار بگیرد. در هر صورت هنگامی که شما اضطراب کنترل شده تری داشته باشید این فرایند نیز به همان میزان در کاهش کلی اضطراب شما نقش خواهد داشت. شاید نیاز باشد دوز و نوع داروی مصرفی توسط روانپزشکتان تغییر کند اما مسئله مهم تر انجام رواندرمانی است که می توانید مراجعه کنید.. با سلام و وقت بخیر. همه ما خواب ببینیم؛ بسته به اینکه در کدام یک از مراحل چندگانه چرخه خواب؛ از خواب برخیزیم؛ ممکن خواب را با کیفیت متفاوتی به یاد بیاوریم. خواب شاهراه ناهشیار و گاهی منعکس کننده وقایع پراهمیت و همراه با بارهیجانی زندگی است. با برداشتن عوامل زمینه ای مثل اضطراب؛ کیفیت خواب هم تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.. با سلام کنترل اضطراب و افسردگی بر کیفیت خواب نیز تاثیرگذار است. با پزشک معالجتان مسیله را درمیان گذارید.

خواب , میخوابم

سلام بنده چند سالی هست همیشه وقتی میخوابم خیلی خواب می بینم حتی خواب بعد از ظهر. البته چند سالی هست که کمی افسردگی و استرس دارم و تحت روانپزشک هستم ولی خواب دیدنم خوب نشده. و چون خیلی اوقات دقیقا چیزی که توی خوابم دیدم بعدا در واقعیت تعبیر میشه وقتی خواب بد می بینم تا چند وقت حالم بده و استرس دارم که اتفاق بیفته. چکار کنم دارو هم خیلی استفاده کردم ولی نتیجه ای نداده.

6
0

روانشناسی - هست همیشه وقتی میخوابم خیلی خواب می بینم حتی خواب بعد؟ خواب , میخوابمبا سلام اول اینکه خواب دیدن نمی تواند بدون دلیل پیش بینی کننده ی واقعه ایی باشد . اگر اتفاقی بعد از خواب شما می افتد بخاطر نگرانی شما ا زاتفاقی است که بعدا می افتد و رابطه منظقی در این رابطه وجود دارد. شما ممکن است آرزوها و امال خودتان را ببینید یا خواب یک مکانیزم دفاعی برای کاهش مشکل شما باشد. آنچه مسلم است اضطراب داشتن شماست و ترس از موضوعی که اتفاق افتاده و یا قرار است بیافتد. پیشنهاد می شود به یک روان شناس مراجعه کنید.

0

روانشناسی - هست همیشه وقتی میخوابم خیلی خواب می بینم حتی خواب بعد؟ خواب , میخوابمبا سلام. ممکن است نیاز به تغییراتی در داروهای مصرفی باشد

0

روانشناسی - هست همیشه وقتی میخوابم خیلی خواب می بینم حتی خواب بعد؟ خواب , میخوابمسلام بهتره به روانپزشکتون شرح وضعیتتون رو اعلام کنید . شما فرمودید افسردگی و اضطراب دارید. یکی از عوامل اضطراب ترس از آینده و افکار منفی نسبت به آینده هست اگر در طی روز نگران و مضطرب هستید و مدام افکار منفی دارید ، دید خواب و نداشتن خواب ارام میتونه نشات گرفته از این مساله باشه ور یلکس کردن ، مدیریت افکار منفی و کاهش اضطراب میتونه موثر باشه .

0

روانشناسی - هست همیشه وقتی میخوابم خیلی خواب می بینم حتی خواب بعد؟ خواب , میخوابمبا سلام. خواب دیدن فرایندی است که برای همه انسان ها اتفاق می افتد و همه خواب میبینند اما موضوع این است که گاهی اوقات ما خوابی که دیده ایم را فراموش میکنیم و فکر میکنیم که خواب ندیده ایم. و این فرایند میتواند تحت تاثیر تغذیه، مواد و یا دارو قرار بگیرد. در هر صورت هنگامی که شما اضطراب کنترل شده تری داشته باشید این فرایند نیز به همان میزان در کاهش کلی اضطراب شما نقش خواهد داشت. شاید نیاز باشد دوز و نوع داروی مصرفی توسط روانپزشکتان تغییر کند اما مسئله مهم تر انجام رواندرمانی است که می توانید مراجعه کنید.

0

روانشناسی - هست همیشه وقتی میخوابم خیلی خواب می بینم حتی خواب بعد؟ خواب , میخوابمبا سلام و وقت بخیر. همه ما خواب ببینیم؛ بسته به اینکه در کدام یک از مراحل چندگانه چرخه خواب؛ از خواب برخیزیم؛ ممکن خواب را با کیفیت متفاوتی به یاد بیاوریم. خواب شاهراه ناهشیار و گاهی منعکس کننده وقایع پراهمیت و همراه با بارهیجانی زندگی است. با برداشتن عوامل زمینه ای مثل اضطراب؛ کیفیت خواب هم تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

0

روانشناسی - هست همیشه وقتی میخوابم خیلی خواب می بینم حتی خواب بعد؟ خواب , میخوابمبا سلام کنترل اضطراب و افسردگی بر کیفیت خواب نیز تاثیرگذار است. با پزشک معالجتان مسیله را درمیان گذارید