آیا خوردن جوجه کباب باعث اضافه وزن می شود؟

خیر

با سلام نشر اینگونه مطالب در فضای مجازی از طریق افراد ناآگاه وفاقد وجاهت علمی است برای دسترسی به مطالب درست از سایت های معتیر و متخصصین تغذیه کمک بگیرین

سلام قطعا مقدار مصرف هر ماده غذایی اهمیت دارد.

سلام وقت بخیر یک غذا به تنهایی نمی تونه باعث افزایش یا کاهش وزن بشه چراکه اسمش غذا است دارو نیست دریافت کالری در طول روز هست که تعیین کننده این موضع است شاد و پیروز باشید

سلام. خیر ارتباطی به چاقی و اضافه وزن نداره. جوجه کباب اگر در محدوده کالری و پروتئین مورد نیاز روزانه مصرف بشه، چاق کننده نیست.

سلام کاملا اشتباه است برای کاهش وزن از متخصصان تغذیه کمک بگیرید

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

جوجه کباب یک منبع خوب از پروتئین است و اگر بدون پوست خورده شود، می تواند جزء رژیم سالمی باشد. با این وجود، مصرف زیاد غذاهای پر پروتئین در حالی که کالری های کل روزانه رعایت نشود، می تواند منجر به اضافه وزن شود. بنابراین، میزان خوردن این غذا برای افرادی که می خواهند وزن خود را کنترل کنند، مهم است. برای اطلاعات دقیقتر، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه کنید.

سینه مرغ یا جوجه کباب یک منبع عالی پروتئین است که به نسبت کالری کمتری نسبت به بسیاری از دیگر منابع گوشت دارد. اگر جوجه کباب بدون برنج و نان مصرف شود، میزان کالری دریافتی شما کاهش یافته و به احتمال زیادی باعث افزایش وزن نخواهد شد، به شرطی که به طور متعادل در رژیم غذایی شما گنجانده شود. پروتئین‌ها می‌توانند به افزایش حس سیری کمک کنند که ممکن است به کاهش مصرف غذای اضافی منجر شده و بدین ترتیب به کنترل وزن کمک کند. با این حال، این مهم است که به روش پخت و دیگر عناصر اضافه شده به جوجه کباب توجه کنید، مانند کره یا روغن، چرا که این موارد می‌توانند میزان کالری را افزایش دهند.