بهترین تغذیه و مکمل جهت طول عمر سالمندان؟ بهترین توصیه مصرف روزانه ژریاتریک فارماتون است. سلام وقت بخیر دوست عزیز سعی کنید حتما قند خون کنترل باشد چون خود این موضوع به مرور سبب مشکلات عدیده ای می شود ورزش مثل پیاده روی برای سلامت جسم و روح و کاهش تنش و کنترل بهتر قند خون صیه می شود پیروی از رژیم غذایی اصولی خواب منظم و داشتن روحیه خوب در مورد مکمل از مکمل هایی استفاده شود که مخصوص خانم های بالای 50 سال می باشد زیرا این مکمل ها حاوی آهن کم و مواد مغذی لازم برای سنین بالا هستن سنتروم نقره ای یا اکتی ومن بالای سن 70 سال موارد مناسبی هستند.

تغذیه , مکمل

با سلام
بنده خانم ۳۶ساله ای هستم که مادرم متولد فروردین ۱۳۲۲ هستن .
امروز یکی از دوستان مادرم که همسن ایشون بودن فوت کردن و من به یکباره دچار اضطراب شدم .
چه نوع تغذیه و مکملی توصیه می کنین که به حفظ سلامتی ایشون و طول عمرشون کمک کنه ؟
لازم به ذکره که مشکل مغزی یا قلبی حادی ندارن . فقط به علت دیابت نوع۲ متفورمین مصرف می کنن روزی ۲تا و به علت تکرر ادرار از تولترودین۲ و ایمی پرامین۱۰ روزی دو بار استفاده می کنن . قوز کمر هم دارن. آیا مصرف روی یک عدد مولتی ویتامین مینرال ایرانی براشون مجازه؟

2
0

بهترین تغذیه و مکمل جهت طول عمر سالمندان؟ تغذیه , مکملبهترین توصیه مصرف روزانه ژریاتریک فارماتون است

0

بهترین تغذیه و مکمل جهت طول عمر سالمندان؟ تغذیه , مکملسلام وقت بخیر دوست عزیز سعی کنید حتما قند خون کنترل باشد چون خود این موضوع به مرور سبب مشکلات عدیده ای می شود ورزش مثل پیاده روی برای سلامت جسم و روح و کاهش تنش و کنترل بهتر قند خون صیه می شود پیروی از رژیم غذایی اصولی خواب منظم و داشتن روحیه خوب در مورد مکمل از مکمل هایی استفاده شود که مخصوص خانم های بالای 50 سال می باشد زیرا این مکمل ها حاوی آهن کم و مواد مغذی لازم برای سنین بالا هستن سنتروم نقره ای یا اکتی ومن بالای سن 70 سال موارد مناسبی هستند

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افراد سالمند، تغذیه مناسب بسیار حائز اهمیت است. برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر، توصیه می‌شود که رژیم غذایی حاوی مقدار مناسبی از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. همچنین ممکن است مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین D، ویتامین B12، کلسیم و اسیدهای چرب امگا-3 مفید باشد. در مورد مصرف مکمل‌ها، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از تداخل آنها با داروهای مصرفی جلوگیری شود. از طرفی، برای شخصی که دارای دیابت نوع ۲ هستند، مصرف مولتی ویتامین می‌تواند مفید باشد اما بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنند تا از امکان تداخل آن با داروهای مصرفی اطمینان حاصل کنند.