مصرف پودر گینر حاوی کربوهیدرات ویتامین ها و پروتئین؟

استفاده از پودر گینر حاوی کربوهیدرات، ویتامین‌ها، و پروتئین توسط شما به عنوان مادری که به فرزند خود شیر می‌دهید نیاز به در نظر گرفتن چندین عامل دارد.
پودر گینر معمولاً به منظور افزایش وزن و توده عضلانی در افراد استفاده می‌شود و دارای کالری بالا و اغلب افزودنی‌هایی مانند شیرین‌کننده‌های مصنوعی، طعم‌دهنده‌ها و مواد افزودنی دیگر است.
برای شیردهندگان، مهم است که ترکیبات محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید مواد موجود در آن برای سلامتی شما و نوزادتان امن است.
توصیه می‌شود پیش از شروع به مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت نمایید تا اطمینان حاصل کنید که این محصول مناسب وضعیت خاص شماست و به سلامت شما و فرزندتان آسیبی نرساند.
همچنین، بکارگیری منابع طبیعی تغذیه و مواد مغذی می‌تواند جایگزین بهتری برای مکمل‌ها باشد، به ویژه در دوران شیردهی.