وسواس فکری دوباره سراغ من آمده؟

خسته نباشید خدمت پزشکان گرامی
حدود ۵-۶ سال پیش وسواس فکری داشتم و بامصرف دارو به مدت ۴ ماه کاملا خوب شده بودم الان حدودا یک هفته ای هست که دوباره همون افکار ۶ سال پیش رو با شدت کمتری دارم لطفا راهنمایی کنید؟
1
باسلام برای ادامه درمان به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید
0
سلام.
سعی کنید در برابر این افکار مقاومت کنید و رفتار و سواسی بروز ندهید.
در صورت عدم موفقیت به روانپزشک مراجعه کنید
0
با سلام
وسواس اختلالی است بسیار سمج که دوره‌های درمان و بازگشت آن زیاد است.
با این حال درمان و سواس فقط دارویی نیست دارو ممکن است اغلب علائم را برطرف کند ولی در کنار دارو درمانی الزام روان درمانی و خصوصا درمان شناختی رفتاری و در مورد و سواس‌ها فکری علاوه بر این درمان درمان فراشناختی نیاز است.
پیشنهاد می شود برای درمان اساسی تر به یک روان شناس متخصص در و سواس مراجعه کنید.
0
با سلام
طول دوره درمان و سواس طولانی تر از مدت مصرف شما می باشد.
مراجعه مجدد به روانپزشک داشته باشید.
0
با سلام
مجدد جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام
این خاصیت و سواس است که ممکن است بعد از بهبودی مجددا همان علائم یا به صورت دیگر ظاهر شود.
لازم است به روانپزشک مراجعه کنید البته مقاله زیر هم می تواند به شما کمک کند
https://www.drqasemi.com/post/11556-وسواس-فکری-قسمت-اول
0
سلام
مجدد عود کرده است.
لازم است به مدت طولانیتری درمان را ادامه دهید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این بازگشت خفیف و سواس فکری است؛ نگران نباشید، در بیشتر موارد قابل کنترل است و نشان‌دهنده ضعف شخصیتی نیست.
راهکار‌های عملی:
- پنج نفس عمیق همراه شمارش انجام دهید تا اضطراب کوتاه‌مدت فروکش کند.
- افکار را روی کاغذ بنویسید و زمان مشخصی روزانه (مثلاً 10 دقیقه) برای بررسی آن‌ها تعیین کنید.
- هنگام و رود افکار، از یک فعالیت ساده و جسمانی (پیاده‌روی کوتاه، کشش) برای جابجا کردن توجه استفاده کنید.
- مصرف کافئین و محرک‌ها را کاهش دهید و خواب منظم رعایت کنید؛ اگر قبلاً دارو مصرف می‌کردید درباره ادامه یا تغییر دارو با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- اشغال زمان زیاد یا ناتوانی در انجام کار‌های روزمره به‌خاطر افکار.
- وجود افکار آسیب به خود یا دیگران یا تمایل به خودآسیبی.
- تشدید رفتار‌های اجباری که مانع زندگی عادی یا مسئولیت‌ها شود.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی