آیا بدون ورزش کردن می توان لاغر شد؟

ایا بدون ورزش کردن هم میتوان لاغر شد؟
1
دوست عزیزم سلام.
برای لاغر شدن باید علت چاقی مشخص شود .باروش‌های لاغر شدن متنوعندشامل:
1 رژیم غذایی مناسب
2-ورزش
3-آراف لاغری
4-مزوتراپی لاغری
5-لیپوماتیک
6-جراحی
0
درود بر شما.
امکانپذیر است اما تلفیق ورزش با رژیم.
راحت تر و بهتر پاسخ می‌دهد.
dr_andalib@
0
بدون افزایش فعالیت فیزیکی باید محدودیت زیادی در مصرف کالری روزانه داشته باشید .
0
با سلام.
رژیم غذایی و فعالیت بدنی در کنار هم بسیار سریعتر و راحت تر به شما کمک خواهد کرد.
در صورت تمایل با شماره زیر جهت مشاوره تماس حاصل فرمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورزش و فعالیت بدنی بخش مهمی از فرایند لاغری و سلامت بدن می‌باشند.
اگرچه رژیم غذایی مهم و تأثیرگذار بر روند لاغری است، اما بدون ورزش کردن دشوارتر است لاغر شدن.
ورزش‌های مختلف می‌توانند کمک کننده‌ای برای افزایش متابولیسم بدن و سوخت‌وساز صحیح باشند.
بنابراین، برای بهبود وضعیت فیزیکی و لاغری، ترکیب متعادلی از ورزش و تغذیه مناسب اساسی است.