مضرات نوسانات وزن چگونه است؟ برای داشتن یک برنامه ریزی مناسب به متخصصین و کارشناسان تغذیه مراجعه کنید. سلام. برای یک برنامه غذایی اصولی زیر نظر کارشناسان تغذیه اقدام کنید تا برگشت وزن و عوارض ناشی از رژیم را نداشته باشید.. با سلام با یک مشاورتغذیه مشورت نمایید. با سلام. از بزرگترین مضرات کاهش وزن و به دنبال اون افزایش وزن ، اینه که هر بار که شما وزن کم میکنین، طبیعتا یه بخش از چربی و یه بخش از عضلات خود را از دست میدید. ولی وقتی وزن شما بر میگرده، این بار ۹۹ درصد بافت چربی برگشته. هر چه قدر که بافت چربی بدن بیشتر بشه و بافت عضلانی تحلیل بره، متابولیسم بدن به شدت افت میکنه و هر بار کاهش وزن براتون سخت تر از قبل خواهد شد. پس حتما به مشاوران تغذیه مراجعه کنین، مشاوره بشید و سبک زندگی خودتون رو اصلاح کنین. رژیم اصولی بگیرید وزن کم کنین و در وزنی که رسیدید، تثبیت کنین.. سلام وقت بخیر توصیه می کنم حتما تحت نظر مشاور تغذیه باشید تا سلامتی تون تضمین بشه شاد و پیروز باشید. با سلام. اگر رژیم اصولی و تحت نظر متخصص باشید مشکلی پیش نمیاد ضمن اینکه برگشت وزن نخواهید داشت.. سلام شما با توجه به سن کمی که دارید می بایست با احتیاط و به صورت کاملا اصولی وزن کم کنید. به یک مشاور تغذیه مراجعه فرمایید.

نوسانات , وزن

سلام ببخشید من توی تابستون پارسال خیلی تلاش کردم و وزنم رو از ۱۰۵کیلو به ۸۲کیلو رسوندم ولی متاسفانه بعد از تابستان با شروع مدارس دیگر ورزش رو کنار گذاشتم و الان ۱۰۱کیلو هستم توی ۱۵سالگی میتونم رژیم بگیرم ولی میترسم به اندام های حیاتی بدنم این بار ضربه بخوره

7
0

مضرات نوسانات وزن چگونه است؟ نوسانات , وزنبرای داشتن یک برنامه ریزی مناسب به متخصصین و کارشناسان تغذیه مراجعه کنید

0

مضرات نوسانات وزن چگونه است؟ نوسانات , وزنسلام. برای یک برنامه غذایی اصولی زیر نظر کارشناسان تغذیه اقدام کنید تا برگشت وزن و عوارض ناشی از رژیم را نداشته باشید.

0

مضرات نوسانات وزن چگونه است؟ نوسانات , وزنبا سلام با یک مشاورتغذیه مشورت نمایید

0

مضرات نوسانات وزن چگونه است؟ نوسانات , وزنبا سلام. از بزرگترین مضرات کاهش وزن و به دنبال اون افزایش وزن ، اینه که هر بار که شما وزن کم میکنین، طبیعتا یه بخش از چربی و یه بخش از عضلات خود را از دست میدید. ولی وقتی وزن شما بر میگرده، این بار ۹۹ درصد بافت چربی برگشته. هر چه قدر که بافت چربی بدن بیشتر بشه و بافت عضلانی تحلیل بره، متابولیسم بدن به شدت افت میکنه و هر بار کاهش وزن براتون سخت تر از قبل خواهد شد. پس حتما به مشاوران تغذیه مراجعه کنین، مشاوره بشید و سبک زندگی خودتون رو اصلاح کنین. رژیم اصولی بگیرید وزن کم کنین و در وزنی که رسیدید، تثبیت کنین.

0

مضرات نوسانات وزن چگونه است؟ نوسانات , وزنسلام وقت بخیر توصیه می کنم حتما تحت نظر مشاور تغذیه باشید تا سلامتی تون تضمین بشه شاد و پیروز باشید

0

مضرات نوسانات وزن چگونه است؟ نوسانات , وزنبا سلام. اگر رژیم اصولی و تحت نظر متخصص باشید مشکلی پیش نمیاد ضمن اینکه برگشت وزن نخواهید داشت.

0

مضرات نوسانات وزن چگونه است؟ نوسانات , وزنسلام شما با توجه به سن کمی که دارید می بایست با احتیاط و به صورت کاملا اصولی وزن کم کنید. به یک مشاور تغذیه مراجعه فرمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

نوسانات وزنی ممکن است برای سلامتی افراد ضررزا باشد، افزایش و کاهش وزن به طور مکرر می‌تواند به اختلالات متابولیکی، اختلال در سیستم ایمنی بدن و مشکلات قلبی منجر شود. بهترین راه برای کنترل وزن، رعایت یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت‌های ورزشی منظم است. اگر قصد کاهش وزن دارید، بهتر است با مشاور یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیمی مناسب و سالم برای خود تهیه کنید. مراجعه به پزشک نیز درمواجهه با هر گونه مشکلات جدی بهداشتی از جمله بیماری‌های قلبی و فشارخون توصیه می‌شود. از تغذیه سالم و ورزش منظم برای حفظ وزن بهینه و سلامتی بدن استفاده نمایید.