سلام من وسواس دارم میشه راهنماییم کنین؟

و سواس جنسی یک اختلال اضطرابی است که با افکار و اعمال تکراری و ناخودآگاه در زمینه موضوعات جنسی همراه است.
اغلب افراد مبتلا به و سواس جنسی نگران این می‌شوند که با افکار یا اعمال خود ممکن است به دیگران آسیب بزنند.
این افکار بیشتر از حد طبیعی و منطقی بوده و معمولاً توسط درمان‌های روان‌شناسی و دارو‌های مناسب قابل کنترل و تسکین است.
برای مقابله با این اختلال، بهتر است با یک روانشناس متخصص مشورت کنید تا راهکار‌های مناسب و درمان مناسب برای شما تعیین شود.
همچنین، می‌توانید از روش‌های مدیتیشن و ممارست‌های آرامش‌بخش استفاده نمایید تا به کاهش استرس و اضطراب کمک شایانی نمایید.
اگر این مشکلات برایتان ادامه دارد، باید با یک متخصص به کمک بپذیرید و بهتر می‌توانید درمان مناسبی برای خود پیدا کنید.