رژیم غذایی مناسب برای چربی خون چیست؟

با سلام و عرض خسته نباشید
بنده دچار بیماری چربی خون هستم . آزمایش نیز ضمیمه می باشد . میخواستم در صورت امکان یک رژیم غذایی مناسب تجویز گردد تا بتوانم بر این بیماری که مدتی گریبان گیرم شده رهایی یابم. در ضمن از داروی فنو فیبرات نیز روز یک عدد استفاده می کنم.
با تشکر

0

افزایش تری گلیسرید مربوط به تجمع نشاسته و قند اضافی در بدن است . کافی است مصرف این دسته از مواد غذایی را کاهش دهید و فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشید با این حال باتوجه به سطح بالای تری گلیسرید شما به احتمال زیاد باز هم نیاز به مصرف دارو خواهید داشت و فنو فیبرات مناسب ترین است .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

غیر از تری گلیسرید ، کلسترول خون شما نیز در مرز هست. همچنین کمی غلظت خون هم دارید که می تواند به علت همین چربی خون بالا باشد. مصرف نان و برنج و ماکارونی و سایر مواد نشاسته ای را محدود کنید. روزانه پیاده روی کنید، بهتر است رژیم غذایی بر اساس مزاج بدن شما طراحی گردد

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
0

با توجه به سن شما بهتر است حداقل روزی45دقیقه پیاده روی پشت سرهم داشته باشید از فیبرها در رژیم غذایی تان بیشتر استفاده نمایید و چند کیلو از وزن بدن تان را کاهش دهید در صورتی که این تغییرات را اعمال کردید و کاهشی صورت نگرفت دارو تحت نظر متخصص مصرف نمایید

دکتر مریم مظاهریون

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیفدراسیون جهانی چاقی
دکتر مریم مظاهریون
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

رژیم غذایی مناسب برای کاهش چربی خون شامل تغذیه با فیبر بالا، میوه ها، سبزیجات، ماهی و مواد غذایی کم چرب است. از مصرف مواد شیرین، چرب و نیمه پرپز خودداری کنید. همچنین ورزش منظم و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک می تواند کمک زیادی به کاهش چربی خون داشته باشد. در هر صورت، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید و رژیم غذایی و داروهای خود را با دقت مصرف کنید.