جلوگیری از فشار خون بالا و خون دماغ شدن چگونه است؟

با سلام و عرض ادب احترام
بنده فشارم مدام بالا میرود حتی به ۱۹ هم میرسد و الان دو سه باری هست که خون دماغ میشم و این باعث شده ترس و استرس به جونم بیوفته،چیکار کنم فشارم بالا نره و خون دماغ نشم خیلی میترسم

0

حتما باید برای کنترل فشارخون به متخصص قلب مراجعه بفرنایید علت خون دماع هم گاهی میتونخ خشکی مخط بینی و خونریزی از عروق بینی به علت خشکی باشه

دکتر ایلناز بابک

متخصص قلب و عروق
دکتر ایلناز بابک
0

با سلام به نظر می رسد فشارخون بالا عامل توجیه کننده باشد نیاز به آغاز داروی فشارخون می باشد به پزشک مراجعه فرمایید.

دکتر آیدین تعلیمی

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقراتاز دانشگاه تهران-بورد تخصصی
دکتر آیدین تعلیمی
0

باید فشار خون در سریعترین حالت ممکن کنترل بشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام مراجعه به متخصص قلب جهت کنترل فشار داشته باشید

دکتر کبری دوستعلی

بورد تخصصی قلب و عروقدرمان واریس
دکتر کبری دوستعلی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اولین گام در جلوگیری از فشار خون بالا و خون دماغ شدن، مراجعه به پزشک است تا علت اصلی این مشکلات مشخص شود. مناسب است که رژیم غذایی سالمی دنبال شوید که حاوی مقادیر مناسب از نمک، چربی، و مواد قندی باشد. ورزش منظم نیز می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. از استرس و نگرانی‌های روزمره کاسته و روش‌های آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا را امتحان کنید. در صورت نیاز، پزشک ممکن است داروهایی را برای کنترل فشار خون تجویز کند. حتماً باید برنامه درمانی و پیگیری های الزم را با پزشک خود مطرح کنید تا از پیشرفت و بهبود وضعیت خود اطمینان حاصل کنید.