رژیم لاغری در شیر دهی و خشک شدن شیر مادر؟

رژیم لاغری به مادران شیرده توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است باعث کمبود تولید شیر و خشک شدن شیر شود.
تغذیه مناسب و متنوع، مصرف آب کافی و استراحت به موقع از اقداماتی است که به حفظ سلامتی مادر و تولید شیر کافی برای نوزاد کمک می‌کند.
در صورت تمایل به رژیم لاغری، مشاوره با متخصص تغذیه یا پزشک متخصص ضروری است تا تأثیر آن بر سلامت شما و تولید شیر بررسی شود.