هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بارداری معمولاً توصیه میشود بیشتر به پهلوی چپ بخوابید، چون خونرسانی به جنین بهتر است؛ اما احتمالاً خوابیدن کوتاهمدت یا گهگاهی به پهلوی راست، بهخصوص وقتی درد لگن و اسپاسم دارید، در بیشتر موارد مشکل جدی ایجاد نمیکند و لازم نیست نگران شوید. راهکارهای عملی: ۱ سعی کنید «شروع خواب» را با پهلوی چپ باشد، ولی اگر در طول شب ناخودآگاه روی راست میچرخید یا برای کاهش درد مجبورید، اشکال زیادی ندارد. ۲ بین زانوها و زیر شکم یک بالش نرم بگذارید تا فشار از روی لگن و کمر کم شود. ۳ از تشک خیلی سفت یا خیلی نرم استفاده نکنید؛ تشک متوسط معمولاً درد لگن را کمتر میکند. ۴قبل از خواب، کشش ملایم عضلات کمر و لگن و دوش آب گرم میتواند اسپاسم عضلات را کاهش دهد. ۵ از خوابیدن طولانی به پشت، مخصوصاً در سهماهه دوم و سوم، تا حد امکان خودداری کنید. علائم هشدار: ۱ تنگی نفس شدید، سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم هنگام دراز کشیدن به پهلو یا به پشت. ۲ درد شکم، خونریزی واژینال یا کاهش و اضح حرکت جنین. ۳ درد شدید و ناگهانی ساق پا یا تورم یکطرفه پا همراه با قرمزی و گرما. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
