ایا پهلو به پهلو شدن زیاد در بارداری خطرناک است؟

در بیشتر موارد پهلو به پهلو شدن زیاد در بارداری، حتی در استراحت مطلق، برای جنین و بند ناف خطری ایجاد نمی‌کند و جنین در مایع اطراف خودش آزادانه حرکت می‌کند.
پیچیدن بند ناف معمولاً ربطی به وضعیت خواب مادر ندارد، و اغلب هم خطری جدی ایجاد نمی‌کند.
کاهش حرکات گاهی به وضعیت قرارگیری جنین یا خستگی مادر مربوط است، اما باید دقیق‌تر بررسی شود.
راهکار‌های عملی:
۱ سعی کن بیشتر روی پهلوی چپ دراز بکشی، اما جابجایی آرام به پهلوی دیگر اشکالی ندارد؛ فقط حرکات ناگهانی نداشته باش.
۲ هنگام تغییر پهلو، ابتدا کمی زانو‌ها را خم کن و آرام بدن را بچرخان تا درد استخوان و کمر کمتر شود.
۳ یک بالش بین زانو‌ها و یک بالش کوچک زیر شکم بگذار تا فشار روی لگن و کمر کم شود.
۴ در زمان‌هایی که بیدار هستی، حدود ۱ تا ۲ ساعت بعد از غذا حرکات جنین را آرام بشمار؛ اگر نسبت به روز‌های قبل خیلی کمتر بود، با پزشکت تماس بگیر.
علائم هشدار:
۱ کاهش و اضح حرکات جنین نسبت به روز‌های قبل (مثلاً تقریبا هیچ حرکتی در چند ساعت).
۲ درد شکم، کمر یا انقباضات منظم، همراه با لکه‌بینی یا خونریزی واژینال.
۳ خروج ناگهانی مایع از واژن یا احساس خیس شدن مداوم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان