چه نوع ماهی مجاز در بارداری هست؟

سلام وقت بخیر ماهی هایی که موجود هستن در بازار و کمترین جیوه و خطر رو دارن و اینکه چندبار در هفته میشه مصرف کرد رو بفرمایید راهنمایی کنید
1
ماهی‌های پرورشی، مخصوصا سامون
0
با سلام
دردوران بارداری مصرف ماهیان آب‌های آزاد که امکان آلودگی با فلزات سنگین رو دارن توصیه نمی‌شه مصرف ماهیان پرورشی دراولویت است مصرف 2 بار درهفته ماهی سالمون یا قزل آلا پیشنهاد می‌شه
0
ماهی سالمون یا قزل آلا تا دو بار در هفته میتونید مصرف کنید
0
سلام
ماهی‌های پرورشی رومیتونین میل کنید و در دوران بارداری توصیه به مصرف حداقل بک بار در هفته است
0
سلام
مصرف ماهی‌های پرورشی مثل قزل آلای پرورشی یکبار در هفته توصیه می شود.
0
با سلام،
مصرف ماهی‌های پرورشی مشکلی نخواهد داشت.
0
سلام
قزل الا یا سالمون تازه هردو عالین و دوبار در هفته حتما استفاده کنید اثرات عالی رو هوش جنین داره.
0
ماهی پرورشی مثل سالمون 2 بار در هفته انتخاب خوبیست
0
با سلام
بهتر است ماهی‌های پرورشی مصرف شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوره بارداری، مصرف ماهی می‌تواند منابع غذایی مفیدی برای زنان باردار باشد.
ماهی‌های با کمترین حاوی جیوه، مانند ماهی سردآبی مانند ماهی سردابی، ماهی قزل آلا و ماهی ماکرل را می‌توان به طور ایمن مصرف کرد.
همچنین، مصرف ماهی تا دو بار در هفته توصیه می‌شود تا از مزایای غذایی آن بهره مند شوید و در عین حال از جابه‌جایی جیوه در سطوح خطرناک پیشگیری کنید.