باسلام ببخشید در ادامه سوالم اگر روزانه یک لیوان چای مصرف کنم،مثلا صبح ها یک لیوان چای سبز بخورم. اگر بخواهم دمنوش مصرف کنم مثلا اسطو خودوس یا آویشن. روزانه چقدر میتونم مصرف کنم؟مشکلی پیش نمیاد؟
19 بهمن 1398 آخرین بروزرسانی: 30 آبان 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
مطالعات زیادی انجام شده است ولی نتایج این مطالعات متناقض می باشد. علت این امر ممکن است به دلیل شیوه انجام مطالعات و عوامل مخدوش کننده تغذیه ای باشد. کارآزماییها نشان دادهاند که بعضی از انواع چای ( سبز، سیاه، چای ترش) فشار خون را بطور خفیفی کاهش می دهند و بعضی از چایها ( سبز،
مطالعات زیادی انجام شده است ولی نتایج این مطالعات متناقض می باشد. علت این امر ممکن است به دلیل شیوه انجام مطالعات و عوامل مخدوش کننده تغذیه ای باشد. کارآزماییها نشان دادهاند که بعضی از انواع چای ( سبز، سیاه، چای ترش) فشار خون را بطور خفیفی کاهش می دهند و بعضی از چایها ( سبز، سیاه) چربی بد را کاهش میدهند. در مصرف چای زیادهروی نکنید. مخصوصا چای سبز اثر ادمنوش ها بر کبد ممکن است غیر قابل پیش بینی باشد و بنابراینبهتر است بطور مرتب مصرف نشود و به هفته ای کمتر از دو بار محدود گردد.
احتمالاً مصرف روزانه یک لیوان چای سبز و یک لیوان دمنوش ملایم (مثل اسطوخودوس یا آویشن) در بیشتر موارد بیخطر است، اما برخی افراد ممکن است به گیاه خاصی حساس باشند یا دمنوش با داروهایشان تداخل داشته باشد. آرام باشید و با رعایت نکات زیر جلو بروید. راهکارهای عملی: - معمولاً حداکثر روزانه: یک لیوان چای سبز و یک لیوان دمنوش گیاهی ملایم کافی است. - از عصارهها یا مکملهای غلیظ و مصرف همزمان چند دمنوش با هم پرهیز کنید. - اگر داروی خاص (بهویژه ضدانعقاد، داروهای قلب یا هورمونی) مصرف میکنید یا باردار/شیرده هستید، پیش از شروع با پزشک یا داروساز مشورت کنید. - در صورت سابقه آلرژی یا حساسیت پوستی، ابتدا دوز کم امتحان کنید و در صورت علائم، مصرف را متوقف نمایید. علائم هشدار: - تپش شدید قلب، سرگیجه یا غش - کهیر، ورم صورت، تنگی نفس یا سایر علائم آلرژیک - خونریزی غیرطبیعی، درد شدید یا حالت تهوع مداوم تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
