علت عدم میل و اشتها به وعده صبحانه ناشی از چیست؟

عدم تمایل به صبحانه ممکن است ناشی از عوامل روانی، فیزیولوژیکی یا محیطی باشد.
از جمله عوامل می‌توان به کمبود آهن، استرس، اضطراب، افسردگی، عدم تناسب موقعیت زمانی یا عدم علاقه به نوع غذا‌های صبحانه اشاره کرد.
برای حل این مسئله، می‌توانید به مشاوره روانشناسی مراجعه کرده و یا رژیم غذایی صبحانه‌ای را انتخاب کنید که با سلیقه شما همخوانی داشته باشد.
همچنین ورزش صبحگاهی و استفاده از مکمل‌های آهن می‌تواند به بهبود اشت‌ها کمک کند.