برای بازگشت به تناسب اندام چه کار کنم؟

باسلام من به مدت دوماه بعد اززایمان شدیدا لاغر شدم،به طوری ک هیچ برجستگی و تناسب اندامی ندارم،دچار افسردگی شدم و در رابطه زناشویی با مشکل مواجه شدم،۴۰ کیلو هستم وتمایلی هم ب عمل های جراحی ندارم،
میخواستم بدانم راه حل تناسب اندام و زیبایی ام چیست؟

0

با سلام نیاز به تنظیم رژیم غذایی و ورزش های موضعی برای ایجاد برجستگی ها می باشید

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
0

با ورزش و رژیم مناسب و در صورت لزوم استفاده از مکمل های غذایی

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
0

سلام این کاهش وزن و کمبود وزن باید از جوانب دیگر بررسی شود سپس درمان شروع شود . تحت نظر مشاور تغذیه قرار بگیرید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی