چرا بوی بد دهان دارم و همیشه از ناحیه گلو سرماخوردگی دارم؟

احتمالاً علت مشکل شما یا سینوزیت مزمن با ترشحات پشت حلق یا رفلاکس معده–مری است که در بیشتر موارد باعث بوی بد دهان و تحریک مکرر گلو می‌شود.
نگران نباشید؛ اغلب قابل بررسی و درمان است.
راهکار‌های عملی:
- مسواک دقیق دندان و زبان و استفاده روزانه از نخ‌دندان.
- شستشوی بینی با محلول سالین صبح و شب برای کاهش ترشحات سینوسی.
- نوشیدن آب مرتب، آدامس بدون قند یا قرص محتوی زایلیتول برای افزایش بزاق.
- پرهیز از سیگار، الکل و غذا‌های محرک (پیاز، سیر، غذا‌های چرب) و اجتناب از خوردن نزدیک به زمان خواب.
- خواب با سر کمی بالاتر و اجتناب از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا در صورت سوزش اسیدی.
علائم هشدار:
- تب بالا یا درد گلو بسیار شدید.
- وجود خون در خلط یا خونریزی از گلو.
- تنگی نفس، مشکل شدید در بلع یا کاهش وزن ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی