راه رهایی از فکر های عجیب و دردناک چیست؟

چند روز پیش بود که گفتم من دچار افکار وسواسی شدم در رابطه با فوت دوستم که علت فوتش تصادف در اثر کورس گذاشتن با دوستش بود انقدر افکارم پریشون بود که رفتم پیش روانپزشک در شهر خودمون بهم فلوکستین دادن ولی هنوز افکارم پریشون هست نمیتونم درس بخونم از دوستش پرسیدم با کی کورس گذاشتن بهم گفت تو مقصر مرگ نیستی از این حرفش استرسی شدم چرا اینو گفته میگم نکنه من کاری کردم که باعث مرگش شده من که بهش نگفتم من مقصرم یا نه همش فکر میکنم چه جوری میتونم مقصر مرگ بر اثر کورس گذاشتن باشم جایی هم جز اینجا ندارم
0
سلام
به شما.
فلوکستین می تواند برای مساله شما موثر باشد.
اما معمولا دو الی سه هفته زمان می برد تا اثرات درمانی آن ظاهر گردد.
البته گاه ممکن است در ابتدای دوره درمان با فلوکستین مقداری بی قراری و تشدید اضطراب اتفاق بیفتد که می تواند با علائم شما تداخل و باعث تشدید آن شود که در این حالت توصیه می کنم با پزشک معالج مساله را مطرح نمایید.
اما اگر عارضه و اضحی با دارو ندارید مطابق تجویز ایشان مصرف فلوکستین را ادامه دهید تا به نتیجه برسید.
در برابر این افکار و سواسی هم تلاش کنید که واکنشی نشان ندهید.
0
با سلام.
درمان را تحت نظر روانپزشک ادامه دهید تا به مرور پاسخ درمانی بدست آید و در کنار آن روان درمانی نیز کمک خوبی به بهبودی شما خواهد نمود.
0
با سلام
جهت تاثیرگذاری دارو نیاز به زمان می باشد، دارو را ادامه دهید و در صورت لزوم نیاز به تغییر دز و یا نوع دارو خواهد بود.
0
باسلام
همچنانکه همکاران عنوان کردند شروع تاثیر فلوکستین نیازبه چند هفته زمان دارد، بهتر است با روانپزشکتان مشورت کنید تا دارو‌هایی که زوداثر هستند جهت بهبود سریعتر حال شما، همراه با فلوکستین تجویز کنند.
0
باسلام جهت درمان به دارو و روان درمانی نیاز دارید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افکار و سواسی می‌تواند برای افرادی که مرور خاطرات پُر درد و درام از عزیزان خود دارند، آسیب زننده باشد.
برای مقابله با این نوع افکار، بهتر است ابتدا با یک متخصص روانشناسی یا روانپزشک مشورت کنید.
روش‌های درمانی مانند مشاوره، دارو‌ها و ترکیب آن‌ها می‌تواند موثر باشد.
تمرین مدیتیشن و ایجاد روابط اجتماعی قوی نیز به شما کمک خواهد کرد.
حتماً به یاد داشته باشید که نقشه ذهنی شما واقعیت نیست و شما مقصر مرگ کسی نیستید.
این افکار را به مرور زمان کنار بگذارید و به تدریج به خاطرات خوش بپردازید تا روحیه و انرژی مثبت به خودتان بازگردد.